对于大多数处于紧张备考的考生来说，总是时不时的会出现一股难以抑制的玩手机的冲动，总是时不时的与懒癌见个面，这无疑成为考研备考路上的大敌，那么该怎么拯救手机控、懒癌呢?小编为大家分析一下手机控和懒癌的症状、影响极其解决办法，仅供考生参考。
第一步：自省——树立危机意识
但凡在学习上懒惰的人，大都不是“手懒”而是“心懒”，因为考研并不是个力气活，而是脑力活。治疗“心懒”最有效的办法就是自我反省，给自己树立危机感。建议这部分小伙伴不妨给自己制定一个正常稍高一点的考研目标，以激发斗志。或者寻找一个好学的研友，在对比中起到督促自己的作用。此外，还可以了解一下报考的目标院校和导师的研究方向，甚至有条件的话也可以了解一下自己的竞争对手。当通过自省发现了自身存在的差距以后，动力不愁不来。
第二步：自觉——从小事做起
有了克服懒惰的态度，还必须付出克服懒惰的行动，这当中需要强大的自觉意识来支持。这里有一个建议：从小事做起。复习英语不愿意啃语法，那就先记两个单词;复习政治不愿意做大题，那就先拿选择题练练手;专业课不愿意做笔记，那就先去买个漂亮的笔记本。总之，从最简单、最喜欢的事情开始先入手，慢慢找到感觉、进入状态。万事开头难，凡事一旦开了头，就不得不说服自己做下去。考研路上，多一些自觉，就能多一分保证。
第三步：自律——逐渐给自己加压
考研路上想要一路顺利走到底，光开一个好头是不够的，还需沿路走下去，逐渐给自己加压。考研是一场耐力的比拼，比得就是谁负重更多，谁复习得更扎实、跟深入，谁就能在考场上释放出最多的能量。当懒癌治疗到这一步，就不能只满足于治疗了，还要给自己加压，争取也做那个负重最多的人。为了近在咫尺的梦想，拼一拼又何妨?