紧张、情绪焦虑，是很多考生都会出现的问题，有的是在决定是否考研的时候出现，有的是在复习遇到困难的时候出现，还有的是在考前出现而所有这些紧张和情绪焦虑很多时候都是在自己吓唬自己，但是再淡定的人，到了复试这一步，情绪上也会出现多少波动，因为毕竟到了最后一关，成败在此一举，渴望的心更强烈，自然情绪也更容易受影响，这也是为什么得银牌的人往往要比得铜牌的人更痛苦，因为最后一刻失之交臂的心情实在不好受。
但要知道，很多时候心态决定状态，所以复试前的心态一定要调整好。考生必须对考试有一个正确的认识，任何一次考试都会有两种结果，成功，或者失败，必须要对不同结果做好心理准备。不要因为可能失败就有了多余的想法和顾虑，更不要有过多的要求。很多人在面试过程中有紧张的表现，就是因为没有摆正自己的位置，对自己存在太多不切实际的妄想，结果也就难免患得患失了。认识你自己，专注于过程，把心放平，才是考生应该有的心态。
其实考研没有失败者。做好你该做的，付出你可以付出的，之后的事情就要随缘了。导师从10~15分钟的交流中对一个考生进行考查，主观因素肯定会参与其中，毕竟导师也不是神。其实筛选考生的过程就像工艺师挑选原材料，不适合工艺师雕刻的原材料即使再好也不能要，但也许换一个工艺师就能雕出很好的工艺品，所以即使复试落选了，只能说我们不适合，而绝不是失败。
说到底，考研是自己跟自己的较量，是对自己学习能力、心态调节能力等各方面能力的综合考验，即使最后没有拿到那份通知书，你也锻炼了自己的能力，说到底还是赚了，所以，抱着考上更好、考不上再说的心态，全力以赴的去准备吧，也许成功就在不远处等待着你。