考研复习过程中考生易遇到心理和情绪上的问题，这时就不免要喝点鸡汤平复平复，可鸡汤大补，喝多了却容易适得其反，以下帮帮提醒考生鸡汤的正确喝法。
一、鸡汤灌出拖延症
考研过程中有很多人会患上拖延症，认为今天的事可以放在明天做，因为心灵鸡汤说过太阳每天都是新的。实际上，看多了心灵鸡汤，我们就很容易变成思想上的巨人，行动上的矮子。
有些考生每天喊着满满的正能量，却每天都过得浑浑噩噩。真正准备好的人根本不需要正能量的鼓励。因为他们需要更多地时间去下载真题、查询资料。心里空虚的人才会找心灵鸡汤来寻找安慰。只有真正去做了，心里才会充实和踏实。
二、多喝鸡汤不如放点狠话
与其每天看手机上的心灵鸡汤给自己寻找安慰，不如在备考初期多给自己放点狠话。考研是一场会让你身心疲惫的马拉松，我们应该多用前人的经验鞭策自己，从一开始就对自己狠一点，为自己定下科学合理的目标。只有每天逼着自己去坚持，才有可能坚持下去。摆脱心灵鸡汤的糖衣炮弹，成功是靠一步步走出来的。
三、鸡汤中的考研黑幕，太认真你就输了
我们不能否认心灵鸡汤在情绪烦闷时起到的减压阀的作用，尤其是在考研后期，偶尔的看一看会让我们释放心情。然而很多时候，心灵鸡汤会给我们增添前进的动力，却很难为我们提供前进的方向。
因此我们更要有自己的鉴赏能力，要用行动说明一切，切勿成为一个考研愤青。在备考初期，我们只能把它当做生活的调味剂，不要总是期待明天的太阳，今日事，今日毕，考研初期我们需要做的还有很多。