迟爱光，男、1942年5月22日出生于山东省日照市。1967年毕业于北京体育学院运动系，1982年广州体育学院研究生班毕业，现任广州体育学院教授，《游泳季刊》杂志主编，兼任中国游泳协会科研委员会、业余训练指导委员会及成人游泳委员会常委，广州市游泳协会副主席。
1957年从事游泳运动，1958年代表哈尔滨市、1960年代表北京市、1997年以来代表广州市参加全国游泳比赛，多次打破哈尔滨市、黑龙江省、北京市、北京体育学院游泳纪录，多次获全国成人游泳赛冠军称号。四十年来，曾用俄语、英语、日语翻译、出版游泳技术资料200余万字，其中包括《世界优秀游泳运动员的训练方法》、《苏联年龄组游泳运动员训练大纲与计划》、《游泳技术指南》、《游泳训练学》等200余部（篇）译著，参与《中国游泳运动史》、《中国游泳大辞典》、《游泳运动》等书籍的撰写工作。1983年以来，参加过国家体委组织的12次全国优秀游泳运动员集训调研工作，担任调研组副组长，并主持技术理论课的讲授。参加集训的钱红、林莉、刘黎敏、黄晓敏、齐晖先后夺得奥运会、世锦赛金牌。1985年创办了中国游泳协会与广州体育学院合办的《游泳季刊》杂志，现已出版83期，载文逾600万字。曾先后为来华工作的前苏联游协副主席费先科、游泳专家克洛科夫担任翻译。曾参加第五、六、七、九届全运会游泳比赛及北京亚运会、历届全国城市运动会游泳赛调研组工作，并撰写发表了调研报告。曾赴北京、上海、浙江、辽宁及香港、澳门、台湾等18个省市区，为国家体委组织的全国高、中级游泳教练员培训班及有关省市游泳教练员培训班讲授理论课程。曾为中国国家游泳队、广东省游泳队、广州市游泳队队员讲授游泳理论课。